ENTSPANNUNGSMETHODEN


In unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist Entspannung ein sehr großes und wichtiges Thema geworden. Wer kennt nicht das Gefühl „im Stress“ zu sein.

Jeder zweite Deutsche fühlt sich mindestens einmal in der Woche gestresst.

 

In meinen Praxisräumen biete ich Ihnen die Möglichkeit in Einzelstunden oder kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)

Autogenes Training nach H.J. Schulz 

und

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen an. 

Das Ziel meiner angebotenen Kurse ist es, dass Sie künftigen Stresssituationen gelassener begegnen. Sie sind in der Lage ohne Hilfsmittel und Anleitung zu jeder Zeit, ob im Büro, im Bus oder in den eigenen 4 Wänden, sich in einen entspannten Zustand zu bringen.

 

Sie möchten Ihren Mitarbeitern Entspannungskurse in Ihrem Unternehmen anbieten? Dann setzten Sie sich mit mir in Verbindung.

 

Aktuelle Angebote finden Sie unter Aktuell


ADRESSE

Sina Ehlers

Kirschenallee 20  -  23738 Beschendorf

+49 (0) 151 / 125 182 66

+49 (0) 451 / 203 676 30

kontakt@psychotherapie-ehlers.de

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Sina Ehlers

Kreienkoppel 8 - 23556 Lübeck

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