WIE WIRKT PSYCHOTHERAPIE?


Die Wirkungsweise der Psychotherapie ist breit gefächert. Hier ein  Auszug: 

  • Begleitung in schweren Lebens-phasen

  • „Altlasten“ oder innere Prozesse werden sichtbar was dazu führt, dass neue Bewältigungsstrategien gemeinsam entwickelt werden

  • Sich selbst besser kennenlernen, was dazu führen kann, dass eigene Bedürfnisse und Interessen besser wahrgenommen werden

  • Neue Blickwinkel können entstehen
  • Eigene Stärken entdecken wodurch Selbstvertrauen und der Selbstwert gestärkt werden

  • Umgang mit Stress fällt leichter


Die Liste könnte noch weiter ergänzt werden, deutlich wird aber, dass es sich bei Psychotherapie um einen Prozess handelt, der lösungsorientiert Ver-änderungen mit sich bringt.

In erster Linie lernt man seine Probleme zu erkennen, zu überwinden und gewinnt dadurch wieder an Lebensqualität, Freude und findet Antworten auf seine Fragen.  

 


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Sina Ehlers

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