WIE WIRKT PSYCHOTHERAPIE?

Die Wirkungsweise der Psychotherapie ist breit gefächert. Hier ein  Auszug: 

• Begleitung in schweren Lebens-phasen

• „Altlasten“ oder innere Prozesse werden sichtbar was dazu führt, dass neue Bewältigungsstrategien gemeinsam entwickelt werden

• Sich selbst besser kennenlernen, was dazu führen kann, dass eigene Bedürfnisse und Interessen besser wahrgenommen werden

• Neue Blickwinkel können entstehen

• Eigene Stärken entdecken wodurch Selbstvertrauen und der Selbstwert gestärkt werden

• Umgang mit Stress fällt leichter

Die Liste könnte noch weiter ergänzt werden, deutlich wird aber, dass es sich bei Psychotherapie um einen Prozess handelt, der lösungsorientiert Ver-änderungen mit sich bringt.

In erster Linie lernt man seine Probleme zu erkennen, zu überwinden und gewinnt dadurch wieder an Lebensqualität, Freude und findet Antworten auf seine Fragen.